今回ご紹介するのは、SNSでも話題沸騰中のマシンピラティス！
リフォーマーという専用マシンを使用した、身体に大きな負担をかけることなく体幹・ストレッチ・筋トレを同時にバランスよく鍛えることができる トレーニング方法だそうです！
週一回から始めれるので、無理せず継続的に続けられるのではないでしょうか☺
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未経験の方も心配なし！
独自プログラム
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なんと！！
３か月間５０００円で利用できちゃいます！
マシンピラティスで心も身体も満足してリフレッシュしちゃいましょう☺
商材名 Repilates
運営者 T・Y
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